Ansvarligt Spil & Spillerrådgivning

For de fleste er casinospil en hyggelig fritidsaktivitet, men for nogle tager spillet overhånd. Vi ønsker at fremme et trygt spilmiljø og guider dig her til de officielle danske hjælpeværktøjer.

StopSpillet Hjælpelinje

Officiel Rådgivning

StopSpillet er Spillemyndighedens officielle og uafhængige hjælpelinje. Her kan du få gratis, anonym og professionel rådgivning om spilafhængighed. Rådgivningen er åben for både spillere og pårørende.

Ring 70 22 28 25

ROFUS Selvudelukkelse

ROFUS (Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere) lader dig udelukke dig selv midlertidigt (24 timer, 1, 3 eller 6 måneder) eller permanent fra alt online spil samt fysiske casinoer i Danmark.

Udeluk dig på ROFUS.nu

Selvtest: Har du et spilproblem?

Spilafhængighed (ludomani) udvikler sig ofte snigende. Hvis du kan svare ja til ét eller flere af følgende spørgsmål, bør du overveje at søge gratis hjælp hos StopSpillet eller tage en pause:

Spiller du for flere penge, end du reelt har råd til at tabe?

Har du brug for at spille for større beløb for at opnå den samme spænding?

Forsøger du at vinde tabte penge tilbage (chasing losses)?

Har du lånt penge eller solgt ejendele for at få penge til at spille?

Har du løjet over for familie eller venner om, hvor meget du spiller?

Har spillet givet dig helbredsmæssige problemer, herunder stress eller søvnløshed?

Føler du skyld eller angst over dine spillevaner?

1. Sæt budgetgrænser

Spil aldrig for penge, du skal bruge til husleje, mad eller andre faste udgifter. Sæt faste indbetalingsgrænser direkte på casinoet og overhold dem strengt.

2. Betragt det som underholdning

Se ikke spil som en hurtig genvej til penge eller en løsning på økonomiske problemer. Huset har altid en matematisk fordel, og i det lange løb taber man statistisk set.

3. Hold pauser og sæt tid

Det er nemt at miste tidsfornemmelsen under spillet. Sæt et vækkeur og hold faste pauser for at få frisk luft og bevare jordforbindelsen.

Gratis Behandlingscentre i Danmark

Udover StopSpillet er der flere anerkendte institutioner i Danmark, der tilbyder gratis professionel samtale og behandling for ludomani:

Center for Ludomani

Danmarks største behandlingscenter

Besøg ludomani.dk

Dansk MisbrugsBehandling

Gratis ambulant behandling

Besøg danskmisbrugsbehandling.dk

Frederiksberg Centeret

Behandling i Hovedstadsområdet

Besøg frederiksbergcenteret.dk

Blokeringssoftware (Gambling Filters)

Hvis du ønsker at spærre din computer, tablet eller telefon helt for adgang til spillesider (både med og uden dansk licens), kan du installere specialiserede spilfiltre som Betfilter, Gamban eller GamBlock. De fungerer uafhængigt af landegrænser og forhindrer effektivt adgang til online gambling.