Guide til Ansvarligt Spil: Brug af StopSpillet og ROFUS
At bevare kontrollen er det vigtigste, når du spiller. Lær hvordan du opsætter indbetalingsgrænser, og hvordan du bruger ROFUS og StopSpillet.
For langt de fleste er spil på nettet en sjov og underholdende fritidsaktivitet. Men for nogle kan spillet udvikle sig til et problem, der påvirker økonomi, familieliv og mental sundhed. Ansvarligt spil handler om at kende sine grænser og stoppe i tide.
Værktøjer til selvkontrol i Danmark
Det danske spillemarked tilbyder nogle af verdens bedste og mest effektive værktøjer til at opretholde kontrollen. Du bør kende og anvende disse:
- Indbetalingsgrænser: Det er obligatorisk at fastsætte en daglig, ugentlig eller månedlig indbetalingsgrænse, før du kan gå i gang med at spille på et dansk licenseret casino. Sæt grænsen efter dit budget.
- Afkøling (Cool-off): Du kan vælge at tage en kort pause fra det specifikke casino i f.eks. 24 timer, en uge eller en måned.
- ROFUS.nu selvudelukkelse: Hvis du har brug for en fuldstændig pause, kan du registrere dig i ROFUS (Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere). Her udelukker du dig selv fra ALT godkendt online spil og alle fysiske casinoer i Danmark. Udelukkelsen kan være midlertidig (24 timer, 1, 3 eller 6 måneder) eller permanent. En permanent udelukkelse kan først anmodes slettet efter et år.
Brug for rådgivning? StopSpillet er klar
Hvis du er i tvivl om dine spillevaner, eller hvis du er pårørende til en spilafhængig, kan du få gratis, fortrolig og uvildig rådgivning hos StopSpillet. Rådgivningen drives af Spillemyndigheden og er bemandet med professionelle rådgivere.
Tøv ikke med at søge hjælp. StopSpillet yder anonym og gratis rådgivning om spilafhængighed til både spillere og pårørende.